Här nedan en kort beskrivning av de olika träningsgrupperna/simnivåerna

Plask & lek - Får dig att bli "vän" med vattnet.
Simskola - Lär dig simma.
Miniteknik - Förbereder dig för tekniksimskolan.
T1 - Testa de fyra simsätten och lär dig grunderna i tävlings- och uppvisningssim.
T2 - Lär dig den grundläggande tekniken i de fyra simsätten samt delta i tävlingar.
C-gruppen - Du får vidareutvecklas i de fyra simsätten samt delta i tävlingar.
B-gruppen - Tävlingsgrupp som har ungdoms-SM som huvudmål.
Elit-gruppen - Har ungdoms-SM upp till seniorlandslaget som huvudmål
Masters - För alla över 25 år. Det har ingen betydelse om man har tävlingssimmat eller ej. Många har börjat simma efter fyllda 50 år och tycker det är roligt. För alla simmare som slutat med elitsimning och vill fortsätta, är detta ett alternativ. Kamratskapen och den socialagemenskapen är också viktig.